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[팔색쇼] 지친 내 몸을 살리는 동의보감 건강법
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이미지 이러닝 모바일 교재 [팔색쇼] 지친 내 몸을 살리는 동의보감 건강법
교육비
100,000원
학습시간
8시간
학습기간

학습개요

신청하실 학습기간을 선택하세요.

과정소개

강좌소개

건강은 모든 업무의 기본! 일상 속 동의보감 건강관리 비결로 현대인들에게 찾아오는 건강의 고비를 미리 예방한다. 건강하게 살고, 건강하게 일하는 법을 통해  365일 건강한 직장인으로 거듭나자!

학습목표

1. 동의보감 속의 건강관리 비결을 알고 설명할 수 있다.
2. 모든 업무의 기본인 일상 속 건강 관리를 통해 업무 성과를 높일 수 있다.

학습대상

- 건강관리를 통해 개인의 건강을 바탕으로 건강하게 일하고 싶은 모든 직장인
- 일상 속에서 건강을 챙김으로써 삶의 질을 높이고 싶은 직장인

학습내용

1. 건강을 챙기는 동의보감 콘서트
2. 업무효율성을 떨어뜨리는 만성피로 극복하기
3. 만병의 근원인 스트레스 관리하기
4. 장시간 책상에 앉아 있는 직장인을 위한 척추 관리하기
5. 흔히 나타나는 질병 예방관리하기
6. 건강한 직장인이 되는 해독 따라잡기
7. 사상체질건강교실
8. 일상 속에서 건강 챙기기

학습방법

web 및 모바일 병행

교재정보

허허 동의보감 1~2권 + 실전편 [3권 묶음도서] 교재명 허허 동의보감 1~2권 + 실전편 [3권 묶음도서]
저자 허영만
출판사 시루
출판일 2014.01.20
페이지 0

학습목차

  • 01.건강을 챙기는 동의보감 콘서트
  • 02.업무효율을 떨어뜨리는 만성피로 극복하기
  • 03.만병의 근원인 스트레스 관리하기
  • 04.장시간 책상에 앉아있는 직장인을 위한 척추 관리하기
  • 05.흔히 나타나는 질병 예방관리하기
  • 06.건강한 직장인이 되는 해독 따라잡기
  • 07.사상체질 건강교실
  • 08.일상 속에서 건강 챙기기

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